Meditatie als gewoonte, zonder dat het voelt als “moeten”
Hoe maak je van meditatie een gewoonte? Lees verder voor tips zodat je dagelijks mediteren wel volhoudt en meer rust in je hoofd ervaart.
Lees verder »
Zonnige ochtend meditatie met natuurvisualisatie
In deze ochtend meditatie visualiseer je de zonsopkomst op een prachtige plek in de natuur. Scan je lichaam met de positieve energie van de zon.
Laat je verwonderen door de natuur
Ken je dat gevoel? Je ziet de zon ondergaan en kijkt naar alle wonderlijke kleuren. Je denkt ‘waaauw’. Dat gevoel van verwondering ervaren we niet
Vogelen voor beginners: 5 nuttige tips
Hoe begin je met vogelen? In deze blog deel ik tips voor geweldige hobby!
Overstappen naar barefoot schoenen: een uitgebreide handleiding
Bij het overstappen van “moderne” schoenen naar barefoot schoenen komt best even wat kijken. Het is niet te vergelijken met het switchen van een bikini
De beste vegan barefoot schoenen voor in de winter: een uitgebreide review
Op blote voeten lopen: ik vind het heerlijk. Maar op een koude winterdag? Dat is een ander verhaal. Daarom ben ik een zoektocht gestart naar
6 tips om minder te moeten, voor meer vrijheid
Ervaar jij druk door je al die dingen die je van jezelf moet? In deze blog deel ik tips om minder te moeten.
De 8 leukste hobby’s voor buiten in de natuur
Het hebben van een hobby is belangrijk voor je mentale gezondheid. In deze blog lees je de leukste 7 hobby’s voor buiten in de natuur.
Magnolia thee maken, hoe doe je dat?
Wist jij dat magnolia bloemen eetbaar zijn? Ik heb het geluk om in mijn tuin een prachtige magnolia te hebben staan. Grote kans dat er
Uitgebreide handleiding om je sociale media en telefoongebruik te verminderen
Smartphones zijn verslavend. En dan vooral Social Media apps. Wil jij je telefoongebruik verminderen? Deze 11 tips hielpen mij!
9 tips om je papierverbruik drastisch te verminderen
Elke seconde wordt er een voetbalveld aan bossen gekapt. Met deze tips verminder je je papierverbruik snel en gemakkelijk!
Een avond zonder Netflix: 25 schermloze activiteiten
Wil jij eens een avondje zonder schermtijd, om bijv. je nachtrust te bevorderen? In deze blog lees je 25 schermloze activiteiten voor thuis.
