mentale gezondheid Archieven - Mindful Green

Zorgen voor je mentale gezondheid tijdens de lockdown

Lizanne — Thu, 17 Dec 2020 10:30:51 +0000

We doen er van alles aan om niet ziek te worden. Toch hebben de corona maatregelen, en nu ook de strengere lockdown, veel gevolgen voor onze mentale gezondheid. Zoals toename van angst, stress, eenzaamheid en verdriet. Je mentale gezondheid is diep verbonden met je lichamelijke gezondheid en dus ook je immuunsysteem. Gelukkig kun je zorgen ... Lees verder

Het bericht Zorgen voor je mentale gezondheid tijdens de lockdown verscheen eerst op Mindful Green.

Mindful de feestdagen door: verminder december stress

Lizanne — Sun, 29 Nov 2020 19:32:00 +0000

De feestdagen zorgen soms voor veel stress, gehaast en slechte gewoontes. Deze 21 tips helpen jou om december mindful te ervaren!

Het bericht Mindful de feestdagen door: verminder december stress verscheen eerst op Mindful Green.

Met deze 10 tips verminder je je winterdip

Lizanne — Mon, 19 Oct 2020 08:38:00 +0000

Voel jij je somber en vermoeid nu de dagen korter worden? In deze blog lees je wat je kunt doen tegen een winterdip.

Het bericht Met deze 10 tips verminder je je winterdip verscheen eerst op Mindful Green.