Download hieronder mijn gratis audio voor een zomerse wandelmeditatie.

Ik begeleid je tijdens deze wandeling om te verbinden met de natuur en jezelf.  

Een mindful wandeling is een hele toegankelijke manier van “mediteren”, maar in plaats van dat je stil zit.. ben je aan het wandelen! 

Van wandelend in gedachten, naar wandelen met aandacht.