Zorgen voor je mentale gezondheid tijdens de lockdown
We doen er van alles aan om niet ziek te worden. Toch hebben de corona maatregelen, en nu ook de strengere lockdown, veel gevolgen voor
Lees verder »
Mindful de feestdagen door: verminder december stress
De feestdagen zorgen soms voor veel stress, gehaast en slechte gewoontes. Deze 21 tips helpen jou om december mindful te ervaren!
Met deze 10 tips verminder je je winterdip
Voel jij je somber en vermoeid nu de dagen korter worden? In deze blog lees je wat je kunt doen tegen een winterdip.
