Moeder natuur zie ik als een wijze lerares die ons levenslessen bijbrengt voor een simpel en gelukkig leven.
Door simpel weg te zijn in de natuur, leer je al zo veel.
Deze 6 levenslessen heb ik geleerd van de natuur:
1. Accepteren
De natuur heeft een ontzettend grote veerkracht. Constant zijn er grote en ook kleinere veranderingen in de natuur: een hele droge periode, er valt een boom om, een heftige storm. De natuur past zich wel aan!
Door in de natuur door te brengen, zul je je eigen problemen in perspectief zien. Moeder natuur leert ons te accepteren wat is en meer in het nu te zijn.
Doe jij ook mee met de 30 dagen challenge: Mindfulness met de natuur? Schrijf je in en ontvang direct:
2. Zonder oordeel
De natuur oordeelt nooit, zij kent geen goed of slecht. Oordelen is heel makkelijk en we doen het allemaal.
Maar je leven wordt een stuk leuker als je minder oordeelt, je laat het leven gewoon gebeuren zonder er constant iets van te vinden. Het leven wordt dan ook een stuk minder saai!
3. Slow living
In het boek het verborgen leven van bomen van Peter Wohlleben, leerde ik dat bomen héél langzaam groeien:
Moederbomen voeden hun boompjes op door het licht te beperken, omdat een langzame groei in de jeugd de voorwaarde is om een hoge leeftijd te bereiken.
Wat wij kunnen leren, is om wat langzamer te leven zonder te haasten. Meer rust, meer genieten en bewustere keuzes maken.
4. Diversiteit
In de natuur is variatie van alle soorten organisme heel belangrijk. De wereld kan niet zonder biodiversiteit.
Moeder natuur leert ons dat iedereen belangrijk is en dat iedereen anders is. Iedereen is uniek! Jij bent helemaal mooi zoals je bent.
5. Samen staan we sterk
In natuur zijn er verschillende relaties die elkaar helpen. Zoals vogels die bessen eten en de resten uitpoepen op een andere plek, waardoor de zaden verspreid worden. Zo ook helpen sterke bomen de zwakkere bomen.
Door elkaar te helpen komen we veel verder!
6. Zintuigen
Dieren maken volop gebruik van al hun zintuigen, om contact te maken met de buitenwereld en daarmee informatie op te nemen uit hun omgeving.
Mensen maken vooral veel gebruik van onze oren en ogen. Door in de natuur te zijn leren we meer gebruik te maken van al onze zintuigen, zoals dieren dat ook doen.
Lees ook: Uitgebreide handleiding mindful wandelen
Door je aandacht te brengen naar je zintuigen, leer je meer te leven in het nu en voel je meer verbinding met de natuur.
Wat heb jij geleerd van de natuur? Laat het hieronder weten in de reacties!
Bronnen
Het verborgen leven van bomen: Peter Wohlleben
10 perspectieven uit de natuur: Douwe Jan Joustra, Caroline van Leenders, Bowine Wijffels
